quantitéde Pilon de Poulet 1KG. Ajouter au panier. Catégories : Poulet, volaille. Avis (0) Avis Il n’y a pas encore d’avis. Seuls les clients connectés ayant acheté ce produit ont la possibilité de laisser un avis. Produits similaires . Cuisse Entiére de Poulet Désossé avec peau 1KG د.م. 35.00 Ajouter au panier. Cuisse de Poulet Entiére désossée sans peau 1KG د.م. 37.00 La portion de 100 g de viande de poulet est un concentré de protéines et de vitamines. Elle apporte autant de protéines qu’un shaker que l’on prend avant, pendant ou après l’entrainement. La très faible teneur en lipides et en glucide en fait un aliment idéal pour prendre du volume musculaire sans jamais gagner en gras. A côté ci-dessus,Combien de calories contient un Nuggets poulet? > Il y a 246 calories Kcal dans 100 gr de Nuggets poulet. Une portion de Nuggets poulet contient 49 calories kcal. Le Nuggets poulet a un apport trés élevé en calories, il sera donc à éviter lors d´un régime. De même on peut se demander,Combien de protéines contient un poulet? Chaque portion contient jusqu’à 30 g de protéines avec, pourtant, une faible teneur en glucides et en lipides. En effet, le poulet contient 5 % de lipides contre 22 % pour la viande de bœuf. Chaque portion n’apporte que des traces de glucides environ 0,1 g. À côté de cette,Combien de lipides contient un poulet? En effet, le poulet contient 5 % de lipides contre 22 % pour la viande de bœuf. Chaque portion n’apporte que des traces de glucides environ 0,1 g. La portion de 100 g est également une très grande source de vitamines B. La portion rationne jusqu’à 53 % des besoins journaliers en vitamines B3 ou niacine. Qu’est-ce que le poulet? C’est donc ce qu’on appelle une viande maigre, qui n’apporte d’ailleurs qu’une centaine de calories pour 100 grammes. Au niveau nutritionnel, le poulet est aussi une bonne source de phosphore, de zinc, de sélénium, de vitamine B3, B6 ainsi que de Fer. C’est une viande qui s’apprête de mille façons et qui est facile à cuire. Combien de calories apporte un blanc de poulet? Suivant le morceau de poulet utilisé, la composition nutritionnelle peut varier. Un blanc de poulet sera moins gras et plus protéiné. Pour une aile, ce sera l’inverse. En moyenne, le poulet pané apporte 297 calories pour 100 g. Combien de glucide contient un poulet? Poulet pilon est pauvre en glucide avec au 100gr. Poulet pilon est riche en proteine, avec au 100gr il se classe dans les aliments hyperprotéinés. Quelle est la teneur du poulet rôti? Nutriments poulet rôti Nutriments Poulet rôti teneur pour 100 g Volailles moyenne des aliments Protéines 28,8 g 26,7 g Glucides traces 0,1 g – dont sucres 0,0 g 0,1 g – dont amidon 0,0 g 0,1 g 8 more rows … Comment rôtir le poulet? Faites rôtir une heure. Retirez du four et incliner le poulet dans la lèchefrite pour que le jus s’échappe de la cavité. Arrosez de jus et remettez le poulet au four. Déposez le poulet dans un plat de service et laissez reposer 15 minutes. Quel est le temps de cuisson du poulet rôti? Le temps de cuisson du poulet rôti. Comptez 1 heure pour un poulet d’1 kg, et 1h30 pour un poulet d’1,5 kg. Commencez les 15 premières minutes de cuisson à 250°C, puis continuez le reste de la cuisson à 200°C. A lire aussi Quelle est la teneur en graisse du poulet? Le poulet possède une faible teneur en graisse. Sa partie la moins grasse est le blanc, tandis que les cuisses de poulet contiennent une petite quantité de graisses. Le poulet apporte environ 124 calories pour une portion de 100 g, sans la peau. Comment cuire le poulet rôti à gratin? On voit très souvent le poulet rôti servi dans un plat à gratin. Pourtant, la meilleure façon d’éviter que le poulet ne se dessèche à la cuisson, c’est de le cuire dans une cocotte fermée, allant au four. La vapeur produite par la cuisson reste enfermée dans la cocotte, et le poulet cuit dans son jus ! Quelle est la valeur nutritionnelle d’un blanc de poulet? Pour exprimer les valeurs nutritionnelles et le profil des acides aminés, nous utiliserons le blanc de poulet, laquelle est, généralement, la partie la plus consommée dans le cadre d’un régime sportif. L’apport en AAE Acides Aminés Essentiels est assez élevé, de 9575mg pour chaque ration. Quelle est la qualité nutritionnelle du blanc de dinde? Valeur nutritionnelle du blanc de dinde. Sa faible teneur en matières grasses et sa haute teneur en protéines font de cette viande blanche un aliment très recommandé pour l’organisme. De plus, il offre de nombreuses possibilités dans la cuisine. Les viandes blanches sont le poulet, la dinde, le lapin et certaines parties du porc. Est-ce que le poulet est peu calorique? Comme la plupart des volailles, cette viande est peu calorique. En effet, elle contient peu de lipides le poulet contient 1 à 3% de lipides contrairement, par exemple, aux côtelettes d’agneau et de porc qui en contiennent plus de 15%. C’est donc une viande maigre. Pourquoi le poulet est une source de protéines? Articles associés Le poulet est une source de protéines, comme la viande blanche, la volaille, ou encore le lapin. C’est une viande très peu grasse, ce qui nous permet d’avoir une source de protéines maigres. Combien de calories apporte un poulet complet? Mais, il est également vendu froid, à manger tel quel ou réchauffé. Pris dans son ensemble, et donc en faisant une moyenne entre les différentes chairs, la peau et les abats, le poulet complet apporte 206 calories, dont 27 g de protéines, 1 g de glucides et 13,5 g de lipides. Quelle est la valeur nutritionnelle du blanc de poulet et de dinde? La valeur nutritionnelle dépend de l’animal et du morceau consommé. Le blanc de poulet et de dinde est souvent recommandé pour les régimes, parce que c’est une source de protéine pauvre en graisses et en calories, comme vous pouvez le voir dans le tableau des calories. Quels sont les apports nutritifs du blanc de poulet? Du fait des ces apports nutritifs le blanc de poulet est une excellente source de protéine, il correspond à une proteine complète car le blanc de poulet apporte les acides aminés essentiels à l’organisme.
Lecalibre 1 désigne un petit poulet de moins de 1,3 kg vivant, et le calibre 4, un très gros poulet dont le poids est supérieur à 2,2 kg. De nombreuses races de poules domestiques existent. Achat. L'idéal est de choisir un poulet labellisé.
DébutPage précedentePage suivanteFin Le 13 août 2022 à 105301 Le 13 août 2022 à 104946 250 avec des conneries ayaaa Mais après je mange souvent ce qu'il y'a en promo au magasin, les 2+1 offerts, les 60% de remise immédiate et tout Au moins j'ai des repas variés ayaaCe genre de promo qui te fait surconsommer des trucs que tu ne voulais même pas à la base ça fait penser aux familles de dreameurs avec 25 lots de boites de thon, 15 pack de lessive parce que c'était en promo pendant 1 semaine Presque 600€ . La qualité c'est important , si tu mange du Lidl tu auras un corps Lidl Le 13 août 2022 à 102402 Le 13 août 2022 à 102224 Le 13 août 2022 à 101920 700-800 balles Pareil, je ne me prive pasLe 13 août 2022 à 102308 500Comment vous faites pour dépenser autant seul ? Je trouve que 200-300 c'est très généreux déjà pour une personne ne fais pas mes courses encore bientôt, mais je ne comprends pas comment avec 200€, soit ~7€ par jours, on peut faire petit-dej / déjeuner / repas du soir, sauf à vouloir vraiment faire très attention et se priver un peu bien sûr Et encore, beaucoup de personne mange de temps à autre au resto d'entreprise / fast food le midi - même si techniquement c'est parfois pris en ça me paraît une bonne moyenne Message édité le 13 août 2022 à 110010 par _Apu_ Le 13 août 2022 à 105030 350€500g de viande par jour, œuf, beurre, crème, lait Et les légumes ?Le 13 août 2022 à 105327 mais je mange traiteurceci explique celaD'accord, oui ça explique en partie...Le 13 août 2022 à 105345 Le 13 août 2022 à 105157 Le 13 août 2022 à 104853 Le 13 août 2022 à 104629 Le 13 août 2022 à 104107 Par exemple, je reviens du marché là 50€ de fruits legumes avocats, navets, carottes, comcombre et 20€ de viande un steak + un foie de veau, je vais tenir 2 ou 3 jours avec ça. Et je vais pas au marché à Neuilly hein, banlieue nord l'abus 50€de légumes tu en as pour un moment 13 août 2022 à 104239 Le 13 août 2022 à 103659 Le 13 août 2022 à 103119 Le 13 août 2022 à 102803 Le 13 août 2022 à 102729 entre 160 et 200 euros par mois de tu manges bien ?Plutôt oui, je mange assez sain, je prends quelques légumes concombres, carottes, tomates, du poulet, de la viande hachée des oeufs 12. fromage blanc pour déjeuner, gel douche de temps en temps. du café. par contre pas de conneries à manger du genre gateaux ou donc manger sainement pour 200€ par mois c'est faisable selon toi ?à condition de ne pas manger de gâteaux, ou d' manges que 12 oeufs par mois ? Ce n'est pas si cher les oeufs je fais très attention à ce que je mange car je fais de la boxe en compétition et que je fais attention à mon poids. Tu peux faire un bon compromis à ce prix là en ne prenant pas toujours que du frais légumes surgelés ou en conserve. C'est pas forcément ce qu'il y a de meilleurs mais ça permet d'avoir une alimentation relativement saine pour pas trop cher. Tu sais, à partir du moment ou tu cuisines plutôt que d'acheter des plats préparés ou des aliments ultra transformés cordons bleus, nuggets etc ... , tu manges relativement mieux que la plupart des gens. J'adore les oeufs mais j'essaie de varier les apports protéiniques oeufs, viande blanche, viande rouge. Moi je bois très peu d'alcool, les seules fois ou j'en bois c'est un petit verre de rouge au repas avec des copains ou une petite bière. donc ça ne fait pas partie de ma liste de courses car exceptionnel. Les gateaux c'est pour éviter de prendre la mauvaise habitude de grignoter, j'adore le sucre, si j'en ai chez moi je dégomme le paquet. Donc je préfère ne pas en pour se faire des plaisirs un peu plus gourmand tout en restant dans le sain il faut augmenter un peu le budget genre 250-300 non ?ça dépend de ce que tu veux faire, moi mon plaisir de l'été, quand j 'ai pas de compet', c'est les glaces donc j'achète beaucoup de glaces, et effectivement ça monte le budget ! mais oui ça m'arrive de plus me faire plaisir et je monte un peu le budget, mais j'essaie de pas dépasser 200/moisOui, je comprends ..Du coup les kheys les gens au RSA il font comment, ils doivent avoir 0 légumes dans leur alimentation ?faut pas croire ce qu'ils disent, ils vivent chez les parents, ceux d'ici je parle heinOui beaucoup vivent chez leurs parents mais ils doivent quand même participer financièrement non ?Le 13 août 2022 à 105425 seul environ 300€ sans compter les fast food, à deux on est a 800€/mois300€ ça semble correct. Le 13 août 2022 à 105157 Le 13 août 2022 à 104853 Le 13 août 2022 à 104629 Le 13 août 2022 à 104107 Par exemple, je reviens du marché là 50€ de fruits legumes avocats, navets, carottes, comcombre et 20€ de viande un steak + un foie de veau, je vais tenir 2 ou 3 jours avec ça. Et je vais pas au marché à Neuilly hein, banlieue nord l'abus 50€de légumes tu en as pour un moment 13 août 2022 à 104239 Le 13 août 2022 à 103659 Le 13 août 2022 à 103119 Le 13 août 2022 à 102803 Le 13 août 2022 à 102729 entre 160 et 200 euros par mois de tu manges bien ?Plutôt oui, je mange assez sain, je prends quelques légumes concombres, carottes, tomates, du poulet, de la viande hachée des oeufs 12. fromage blanc pour déjeuner, gel douche de temps en temps. du café. par contre pas de conneries à manger du genre gateaux ou donc manger sainement pour 200€ par mois c'est faisable selon toi ?à condition de ne pas manger de gâteaux, ou d' manges que 12 oeufs par mois ? Ce n'est pas si cher les oeufs je fais très attention à ce que je mange car je fais de la boxe en compétition et que je fais attention à mon poids. Tu peux faire un bon compromis à ce prix là en ne prenant pas toujours que du frais légumes surgelés ou en conserve. C'est pas forcément ce qu'il y a de meilleurs mais ça permet d'avoir une alimentation relativement saine pour pas trop cher. Tu sais, à partir du moment ou tu cuisines plutôt que d'acheter des plats préparés ou des aliments ultra transformés cordons bleus, nuggets etc ... , tu manges relativement mieux que la plupart des gens. J'adore les oeufs mais j'essaie de varier les apports protéiniques oeufs, viande blanche, viande rouge. Moi je bois très peu d'alcool, les seules fois ou j'en bois c'est un petit verre de rouge au repas avec des copains ou une petite bière. donc ça ne fait pas partie de ma liste de courses car exceptionnel. Les gateaux c'est pour éviter de prendre la mauvaise habitude de grignoter, j'adore le sucre, si j'en ai chez moi je dégomme le paquet. Donc je préfère ne pas en pour se faire des plaisirs un peu plus gourmand tout en restant dans le sain il faut augmenter un peu le budget genre 250-300 non ?ça dépend de ce que tu veux faire, moi mon plaisir de l'été, quand j 'ai pas de compet', c'est les glaces donc j'achète beaucoup de glaces, et effectivement ça monte le budget ! mais oui ça m'arrive de plus me faire plaisir et je monte un peu le budget, mais j'essaie de pas dépasser 200/moisOui, je comprends ..Du coup les kheys les gens au RSA il font comment, ils doivent avoir 0 légumes dans leur alimentation ?Bah après le RSA c'est pas fait pour y rester trop longtemps normalement ... Mais si on a très peu de budget ce que je conseille c'est Beaucoup d'oeufs pas cher, bon apport protéinique, riz, pates , pas cher, bon apport en glucides, et légumes en conserve, pas cher, bon apport en fibres. Des premiers prix et marque de distributeurs font largement l'affaire. ça ne fait pas forcément une alimentation variée mais ça permet de manger relativement sain pour 20 euros par semaine. Le 13 août 2022 à 110120 Le 13 août 2022 à 105157 Le 13 août 2022 à 104853 Le 13 août 2022 à 104629 Le 13 août 2022 à 104107 Par exemple, je reviens du marché là 50€ de fruits legumes avocats, navets, carottes, comcombre et 20€ de viande un steak + un foie de veau, je vais tenir 2 ou 3 jours avec ça. Et je vais pas au marché à Neuilly hein, banlieue nord l'abus 50€de légumes tu en as pour un moment 13 août 2022 à 104239 Le 13 août 2022 à 103659 Le 13 août 2022 à 103119 Le 13 août 2022 à 102803 Le 13 août 2022 à 102729 entre 160 et 200 euros par mois de tu manges bien ?Plutôt oui, je mange assez sain, je prends quelques légumes concombres, carottes, tomates, du poulet, de la viande hachée des oeufs 12. fromage blanc pour déjeuner, gel douche de temps en temps. du café. par contre pas de conneries à manger du genre gateaux ou donc manger sainement pour 200€ par mois c'est faisable selon toi ?à condition de ne pas manger de gâteaux, ou d' manges que 12 oeufs par mois ? Ce n'est pas si cher les oeufs je fais très attention à ce que je mange car je fais de la boxe en compétition et que je fais attention à mon poids. Tu peux faire un bon compromis à ce prix là en ne prenant pas toujours que du frais légumes surgelés ou en conserve. C'est pas forcément ce qu'il y a de meilleurs mais ça permet d'avoir une alimentation relativement saine pour pas trop cher. Tu sais, à partir du moment ou tu cuisines plutôt que d'acheter des plats préparés ou des aliments ultra transformés cordons bleus, nuggets etc ... , tu manges relativement mieux que la plupart des gens. J'adore les oeufs mais j'essaie de varier les apports protéiniques oeufs, viande blanche, viande rouge. Moi je bois très peu d'alcool, les seules fois ou j'en bois c'est un petit verre de rouge au repas avec des copains ou une petite bière. donc ça ne fait pas partie de ma liste de courses car exceptionnel. Les gateaux c'est pour éviter de prendre la mauvaise habitude de grignoter, j'adore le sucre, si j'en ai chez moi je dégomme le paquet. Donc je préfère ne pas en pour se faire des plaisirs un peu plus gourmand tout en restant dans le sain il faut augmenter un peu le budget genre 250-300 non ?ça dépend de ce que tu veux faire, moi mon plaisir de l'été, quand j 'ai pas de compet', c'est les glaces donc j'achète beaucoup de glaces, et effectivement ça monte le budget ! mais oui ça m'arrive de plus me faire plaisir et je monte un peu le budget, mais j'essaie de pas dépasser 200/moisOui, je comprends ..Du coup les kheys les gens au RSA il font comment, ils doivent avoir 0 légumes dans leur alimentation ?Bah après le RSA c'est pas fait pour y rester trop longtemps normalement ... Mais si on a très peu de budget ce que je conseille c'est Beaucoup d'oeufs pas cher, bon apport protéinique, riz, pates , pas cher, bon apport en glucides, et légumes en conserve, pas cher, bon apport en fibres. Des premiers prix et marque de distributeurs font largement l'affaire. ça ne fait pas forcément une alimentation variée mais ça permet de manger relativement sain pour 20 euros par quand on veut manger des poissons, des fruits, des noix, des choses comme ça, la facture monte vite... Le 13 août 2022 à 105516 Le 13 août 2022 à 102402 Le 13 août 2022 à 102224 Le 13 août 2022 à 101920 700-800 balles Pareil, je ne me prive pasLe 13 août 2022 à 102308 500Comment vous faites pour dépenser autant seul ? Je trouve que 200-300 c'est très généreux déjà pour une personne ne fais pas mes courses encore bientôt, mais je ne comprends pas comment avec 200€, soit ~7€ par jours, on peut faire petit-dej / déjeuner / repas du soir, sauf à vouloir vraiment faire très attention et se priver un peu bien sûr Et encore, beaucoup de personne mange de temps à autre au resto d'entreprise / fast food le midi - même si techniquement c'est parfois pris en ça me paraît une bonne moyennePersonnellement je suis à 200€ de courses et je mange peu de viande/poisson. Genre 2 fois par semaine pas plus frais parce que la viande surgelée me dégoûte.Si tu manges de la viande à chaque repas je ne vois pas non plus comment tu ne dépenses que 200€, à moins de faire très attention sur le reste ou de manger que des steak surgelés. Message édité le 13 août 2022 à 110502 par BritneySpearsem Le 13 août 2022 à 110449 Le 13 août 2022 à 105516 Le 13 août 2022 à 102402 Le 13 août 2022 à 102224 Le 13 août 2022 à 101920 700-800 balles Pareil, je ne me prive pasLe 13 août 2022 à 102308 500Comment vous faites pour dépenser autant seul ? Je trouve que 200-300 c'est très généreux déjà pour une personne ne fais pas mes courses encore bientôt, mais je ne comprends pas comment avec 200€, soit ~7€ par jours, on peut faire petit-dej / déjeuner / repas du soir, sauf à vouloir vraiment faire très attention et se priver un peu bien sûr Et encore, beaucoup de personne mange de temps à autre au resto d'entreprise / fast food le midi - même si techniquement c'est parfois pris en ça me paraît une bonne moyennePersonnellement je suis à 200€ de courses et je mange peu de viande/poisson. Genre 2 fois par semaine pas plus frais parce que la viande surgelée me dégoûte.Si tu manges de la viande à chaque repas je ne vois pas non plus comment tu ne dépenses que 200€, à moins de faire très attention sur le reste ou de manger que des steak sans trop de viande / poisson ça paraît déjà plus envisageable Le 13 août 2022 à 110443 Le 13 août 2022 à 110120 Le 13 août 2022 à 105157 Le 13 août 2022 à 104853 Le 13 août 2022 à 104629 Le 13 août 2022 à 104107 Par exemple, je reviens du marché là 50€ de fruits legumes avocats, navets, carottes, comcombre et 20€ de viande un steak + un foie de veau, je vais tenir 2 ou 3 jours avec ça. Et je vais pas au marché à Neuilly hein, banlieue nord l'abus 50€de légumes tu en as pour un moment 13 août 2022 à 104239 Le 13 août 2022 à 103659 Le 13 août 2022 à 103119 Le 13 août 2022 à 102803 Le 13 août 2022 à 102729 entre 160 et 200 euros par mois de tu manges bien ?Plutôt oui, je mange assez sain, je prends quelques légumes concombres, carottes, tomates, du poulet, de la viande hachée des oeufs 12. fromage blanc pour déjeuner, gel douche de temps en temps. du café. par contre pas de conneries à manger du genre gateaux ou donc manger sainement pour 200€ par mois c'est faisable selon toi ?à condition de ne pas manger de gâteaux, ou d' manges que 12 oeufs par mois ? Ce n'est pas si cher les oeufs je fais très attention à ce que je mange car je fais de la boxe en compétition et que je fais attention à mon poids. Tu peux faire un bon compromis à ce prix là en ne prenant pas toujours que du frais légumes surgelés ou en conserve. C'est pas forcément ce qu'il y a de meilleurs mais ça permet d'avoir une alimentation relativement saine pour pas trop cher. Tu sais, à partir du moment ou tu cuisines plutôt que d'acheter des plats préparés ou des aliments ultra transformés cordons bleus, nuggets etc ... , tu manges relativement mieux que la plupart des gens. J'adore les oeufs mais j'essaie de varier les apports protéiniques oeufs, viande blanche, viande rouge. Moi je bois très peu d'alcool, les seules fois ou j'en bois c'est un petit verre de rouge au repas avec des copains ou une petite bière. donc ça ne fait pas partie de ma liste de courses car exceptionnel. Les gateaux c'est pour éviter de prendre la mauvaise habitude de grignoter, j'adore le sucre, si j'en ai chez moi je dégomme le paquet. Donc je préfère ne pas en pour se faire des plaisirs un peu plus gourmand tout en restant dans le sain il faut augmenter un peu le budget genre 250-300 non ?ça dépend de ce que tu veux faire, moi mon plaisir de l'été, quand j 'ai pas de compet', c'est les glaces donc j'achète beaucoup de glaces, et effectivement ça monte le budget ! mais oui ça m'arrive de plus me faire plaisir et je monte un peu le budget, mais j'essaie de pas dépasser 200/moisOui, je comprends ..Du coup les kheys les gens au RSA il font comment, ils doivent avoir 0 légumes dans leur alimentation ?Bah après le RSA c'est pas fait pour y rester trop longtemps normalement ... Mais si on a très peu de budget ce que je conseille c'est Beaucoup d'oeufs pas cher, bon apport protéinique, riz, pates , pas cher, bon apport en glucides, et légumes en conserve, pas cher, bon apport en fibres. Des premiers prix et marque de distributeurs font largement l'affaire. ça ne fait pas forcément une alimentation variée mais ça permet de manger relativement sain pour 20 euros par quand on veut manger des poissons, des fruits, des noix, des choses comme ça, la facture monte vite...Bien sur que le poisson et ce genre de produits coutent cher, mais si vraiment on a un budget limité il faut en tenir compte et faire des choix. On a effectivement moins de choix, mais ça permet de manger relativement sain. J'ai fait une simulation sur leclerc drive, pour 19,89 euros tu as -1kg de pates -1kg de riz -20 oeufs -haricots verts en conserve -épinards en conserve -petits poids carottes en conserve -tomates concassées en conserve -aubergines en conserve -2 kg de fromage blanc pour le matin -petits pains grillés pour le matin - confiture d'abricot allegée -café mouluPour une semaine c'est pas mal.. sachant que certains produits comme le riz et les pates ne se rachètent pas chaque semaine Le 13 août 2022 à 110449 Le 13 août 2022 à 105516 Le 13 août 2022 à 102402 Le 13 août 2022 à 102224 Le 13 août 2022 à 101920 700-800 balles Pareil, je ne me prive pasLe 13 août 2022 à 102308 500Comment vous faites pour dépenser autant seul ? Je trouve que 200-300 c'est très généreux déjà pour une personne ne fais pas mes courses encore bientôt, mais je ne comprends pas comment avec 200€, soit ~7€ par jours, on peut faire petit-dej / déjeuner / repas du soir, sauf à vouloir vraiment faire très attention et se priver un peu bien sûr Et encore, beaucoup de personne mange de temps à autre au resto d'entreprise / fast food le midi - même si techniquement c'est parfois pris en ça me paraît une bonne moyennePersonnellement je suis à 200€ de courses et je mange peu de viande/poisson. Genre 2 fois par semaine pas plus frais parce que la viande surgelée me dégoûte.Si tu manges de la viande à chaque repas je ne vois pas non plus comment tu ne dépenses que 200€, à moins de faire très attention sur le reste ou de manger que des steak détaillé ce que je faisais, et un repas sans viande, c'est pas un repas pour moi 5 kg de poulet ça me fait 20 jours en allant le chercher a la source, et ça coute que 35€ chez moi aussi achat en gros, du coup ils baissent les prix, faut pouvoir congeler par contre Je prends une vingtaine d'oeuf, 2€ la douzaine chez la même ferme, donc 4€, et je complète avec de la dinde et une viande rouge si j'ai pas la flemme. aussi des abats car pas cher non plus. Dans ma famille, on mangeais pas beaucoup de poisson, donc bah j'ai pris le pas même si faut que je tente d'en manger plus. En tout ça coute a peine 60€ de viande, et uniquement fermier Bouffe seulement ? Dans les 350€ mais on est à deux. Le 13 août 2022 à 111232 Le 13 août 2022 à 110443 Le 13 août 2022 à 110120 Le 13 août 2022 à 105157 Le 13 août 2022 à 104853 Le 13 août 2022 à 104629 Le 13 août 2022 à 104107 Par exemple, je reviens du marché là 50€ de fruits legumes avocats, navets, carottes, comcombre et 20€ de viande un steak + un foie de veau, je vais tenir 2 ou 3 jours avec ça. Et je vais pas au marché à Neuilly hein, banlieue nord l'abus 50€de légumes tu en as pour un moment 13 août 2022 à 104239 Le 13 août 2022 à 103659 Le 13 août 2022 à 103119 Le 13 août 2022 à 102803 Le 13 août 2022 à 102729 entre 160 et 200 euros par mois de tu manges bien ?Plutôt oui, je mange assez sain, je prends quelques légumes concombres, carottes, tomates, du poulet, de la viande hachée des oeufs 12. fromage blanc pour déjeuner, gel douche de temps en temps. du café. par contre pas de conneries à manger du genre gateaux ou donc manger sainement pour 200€ par mois c'est faisable selon toi ?à condition de ne pas manger de gâteaux, ou d' manges que 12 oeufs par mois ? Ce n'est pas si cher les oeufs je fais très attention à ce que je mange car je fais de la boxe en compétition et que je fais attention à mon poids. Tu peux faire un bon compromis à ce prix là en ne prenant pas toujours que du frais légumes surgelés ou en conserve. C'est pas forcément ce qu'il y a de meilleurs mais ça permet d'avoir une alimentation relativement saine pour pas trop cher. Tu sais, à partir du moment ou tu cuisines plutôt que d'acheter des plats préparés ou des aliments ultra transformés cordons bleus, nuggets etc ... , tu manges relativement mieux que la plupart des gens. J'adore les oeufs mais j'essaie de varier les apports protéiniques oeufs, viande blanche, viande rouge. Moi je bois très peu d'alcool, les seules fois ou j'en bois c'est un petit verre de rouge au repas avec des copains ou une petite bière. donc ça ne fait pas partie de ma liste de courses car exceptionnel. Les gateaux c'est pour éviter de prendre la mauvaise habitude de grignoter, j'adore le sucre, si j'en ai chez moi je dégomme le paquet. Donc je préfère ne pas en pour se faire des plaisirs un peu plus gourmand tout en restant dans le sain il faut augmenter un peu le budget genre 250-300 non ?ça dépend de ce que tu veux faire, moi mon plaisir de l'été, quand j 'ai pas de compet', c'est les glaces donc j'achète beaucoup de glaces, et effectivement ça monte le budget ! mais oui ça m'arrive de plus me faire plaisir et je monte un peu le budget, mais j'essaie de pas dépasser 200/moisOui, je comprends ..Du coup les kheys les gens au RSA il font comment, ils doivent avoir 0 légumes dans leur alimentation ?Bah après le RSA c'est pas fait pour y rester trop longtemps normalement ... Mais si on a très peu de budget ce que je conseille c'est Beaucoup d'oeufs pas cher, bon apport protéinique, riz, pates , pas cher, bon apport en glucides, et légumes en conserve, pas cher, bon apport en fibres. Des premiers prix et marque de distributeurs font largement l'affaire. ça ne fait pas forcément une alimentation variée mais ça permet de manger relativement sain pour 20 euros par quand on veut manger des poissons, des fruits, des noix, des choses comme ça, la facture monte vite...Bien sur que le poisson et ce genre de produits coutent cher, mais si vraiment on a un budget limité il faut en tenir compte et faire des choix. On a effectivement moins de choix, mais ça permet de manger relativement sain. J'ai fait une simulation sur leclerc drive, pour 19,89 euros tu as -1kg de pates -1kg de riz -20 oeufs -haricots verts en conserve -épinards en conserve -petits poids carottes en conserve -tomates concassées en conserve -aubergines en conserve -2 kg de fromage blanc pour le matin -petits pains grillés pour le matin - confiture d'abricot allegée -café mouluPour une semaine c'est pas mal.. sachant que certains produits comme le riz et les pates ne se rachètent pas chaque semaineSelon toi avec ça on dure combien de temps ? Le 13 août 2022 à 111747 Le 13 août 2022 à 111232 Le 13 août 2022 à 110443 Le 13 août 2022 à 110120 Le 13 août 2022 à 105157 Le 13 août 2022 à 104853 Le 13 août 2022 à 104629 Le 13 août 2022 à 104107 Par exemple, je reviens du marché là 50€ de fruits legumes avocats, navets, carottes, comcombre et 20€ de viande un steak + un foie de veau, je vais tenir 2 ou 3 jours avec ça. Et je vais pas au marché à Neuilly hein, banlieue nord l'abus 50€de légumes tu en as pour un moment 13 août 2022 à 104239 Le 13 août 2022 à 103659 Le 13 août 2022 à 103119 Le 13 août 2022 à 102803 Le 13 août 2022 à 102729 entre 160 et 200 euros par mois de tu manges bien ?Plutôt oui, je mange assez sain, je prends quelques légumes concombres, carottes, tomates, du poulet, de la viande hachée des oeufs 12. fromage blanc pour déjeuner, gel douche de temps en temps. du café. par contre pas de conneries à manger du genre gateaux ou donc manger sainement pour 200€ par mois c'est faisable selon toi ?à condition de ne pas manger de gâteaux, ou d' manges que 12 oeufs par mois ? Ce n'est pas si cher les oeufs je fais très attention à ce que je mange car je fais de la boxe en compétition et que je fais attention à mon poids. Tu peux faire un bon compromis à ce prix là en ne prenant pas toujours que du frais légumes surgelés ou en conserve. C'est pas forcément ce qu'il y a de meilleurs mais ça permet d'avoir une alimentation relativement saine pour pas trop cher. Tu sais, à partir du moment ou tu cuisines plutôt que d'acheter des plats préparés ou des aliments ultra transformés cordons bleus, nuggets etc ... , tu manges relativement mieux que la plupart des gens. J'adore les oeufs mais j'essaie de varier les apports protéiniques oeufs, viande blanche, viande rouge. Moi je bois très peu d'alcool, les seules fois ou j'en bois c'est un petit verre de rouge au repas avec des copains ou une petite bière. donc ça ne fait pas partie de ma liste de courses car exceptionnel. Les gateaux c'est pour éviter de prendre la mauvaise habitude de grignoter, j'adore le sucre, si j'en ai chez moi je dégomme le paquet. Donc je préfère ne pas en pour se faire des plaisirs un peu plus gourmand tout en restant dans le sain il faut augmenter un peu le budget genre 250-300 non ?ça dépend de ce que tu veux faire, moi mon plaisir de l'été, quand j 'ai pas de compet', c'est les glaces donc j'achète beaucoup de glaces, et effectivement ça monte le budget ! mais oui ça m'arrive de plus me faire plaisir et je monte un peu le budget, mais j'essaie de pas dépasser 200/moisOui, je comprends ..Du coup les kheys les gens au RSA il font comment, ils doivent avoir 0 légumes dans leur alimentation ?Bah après le RSA c'est pas fait pour y rester trop longtemps normalement ... Mais si on a très peu de budget ce que je conseille c'est Beaucoup d'oeufs pas cher, bon apport protéinique, riz, pates , pas cher, bon apport en glucides, et légumes en conserve, pas cher, bon apport en fibres. Des premiers prix et marque de distributeurs font largement l'affaire. ça ne fait pas forcément une alimentation variée mais ça permet de manger relativement sain pour 20 euros par quand on veut manger des poissons, des fruits, des noix, des choses comme ça, la facture monte vite...Bien sur que le poisson et ce genre de produits coutent cher, mais si vraiment on a un budget limité il faut en tenir compte et faire des choix. On a effectivement moins de choix, mais ça permet de manger relativement sain. J'ai fait une simulation sur leclerc drive, pour 19,89 euros tu as -1kg de pates -1kg de riz -20 oeufs -haricots verts en conserve -épinards en conserve -petits poids carottes en conserve -tomates concassées en conserve -aubergines en conserve -2 kg de fromage blanc pour le matin -petits pains grillés pour le matin - confiture d'abricot allegée -café mouluPour une semaine c'est pas mal.. sachant que certains produits comme le riz et les pates ne se rachètent pas chaque semaineSelon toi avec ça on dure combien de temps ?Une semaine sur, et pates et riz, tu rachètes seulement toutes les deux semaines je pense. Certains produits comme le café, une fois par mois voire moins. Donc au mois tu t'en tire pour 80 balles, voire peut être un peu moins. C'est honnête je trouve, quand on a peu de budget. après oui c'est pas ce qui a de plus savoureux Message édité le 13 août 2022 à 112014 par lulu-pingoo 100€ à peut près, j’achète pas de viande j’aime pas ça je suis pas vegan ni végétarien, juste j’aime pas le goût j’achète pratiquement que des légumes frais que je cuisine 🙂, pleins de boissons pas très bon pour la santé pour le plaisir, les biscuits et autres conneries pour le matin, pates frites, baguettes, paquet d’ j’ai un petit ventre aussi je mange très peu. Le 13 août 2022 à 111747 Le 13 août 2022 à 111232 Le 13 août 2022 à 110443 Le 13 août 2022 à 110120 Le 13 août 2022 à 105157 Le 13 août 2022 à 104853 Le 13 août 2022 à 104629 Le 13 août 2022 à 104107 Par exemple, je reviens du marché là 50€ de fruits legumes avocats, navets, carottes, comcombre et 20€ de viande un steak + un foie de veau, je vais tenir 2 ou 3 jours avec ça. Et je vais pas au marché à Neuilly hein, banlieue nord l'abus 50€de légumes tu en as pour un moment 13 août 2022 à 104239 Le 13 août 2022 à 103659 Le 13 août 2022 à 103119 Le 13 août 2022 à 102803 Le 13 août 2022 à 102729 entre 160 et 200 euros par mois de tu manges bien ?Plutôt oui, je mange assez sain, je prends quelques légumes concombres, carottes, tomates, du poulet, de la viande hachée des oeufs 12. fromage blanc pour déjeuner, gel douche de temps en temps. du café. par contre pas de conneries à manger du genre gateaux ou donc manger sainement pour 200€ par mois c'est faisable selon toi ?à condition de ne pas manger de gâteaux, ou d' manges que 12 oeufs par mois ? Ce n'est pas si cher les oeufs je fais très attention à ce que je mange car je fais de la boxe en compétition et que je fais attention à mon poids. Tu peux faire un bon compromis à ce prix là en ne prenant pas toujours que du frais légumes surgelés ou en conserve. C'est pas forcément ce qu'il y a de meilleurs mais ça permet d'avoir une alimentation relativement saine pour pas trop cher. Tu sais, à partir du moment ou tu cuisines plutôt que d'acheter des plats préparés ou des aliments ultra transformés cordons bleus, nuggets etc ... , tu manges relativement mieux que la plupart des gens. J'adore les oeufs mais j'essaie de varier les apports protéiniques oeufs, viande blanche, viande rouge. Moi je bois très peu d'alcool, les seules fois ou j'en bois c'est un petit verre de rouge au repas avec des copains ou une petite bière. donc ça ne fait pas partie de ma liste de courses car exceptionnel. Les gateaux c'est pour éviter de prendre la mauvaise habitude de grignoter, j'adore le sucre, si j'en ai chez moi je dégomme le paquet. Donc je préfère ne pas en pour se faire des plaisirs un peu plus gourmand tout en restant dans le sain il faut augmenter un peu le budget genre 250-300 non ?ça dépend de ce que tu veux faire, moi mon plaisir de l'été, quand j 'ai pas de compet', c'est les glaces donc j'achète beaucoup de glaces, et effectivement ça monte le budget ! mais oui ça m'arrive de plus me faire plaisir et je monte un peu le budget, mais j'essaie de pas dépasser 200/moisOui, je comprends ..Du coup les kheys les gens au RSA il font comment, ils doivent avoir 0 légumes dans leur alimentation ?Bah après le RSA c'est pas fait pour y rester trop longtemps normalement ... Mais si on a très peu de budget ce que je conseille c'est Beaucoup d'oeufs pas cher, bon apport protéinique, riz, pates , pas cher, bon apport en glucides, et légumes en conserve, pas cher, bon apport en fibres. Des premiers prix et marque de distributeurs font largement l'affaire. ça ne fait pas forcément une alimentation variée mais ça permet de manger relativement sain pour 20 euros par quand on veut manger des poissons, des fruits, des noix, des choses comme ça, la facture monte vite...Bien sur que le poisson et ce genre de produits coutent cher, mais si vraiment on a un budget limité il faut en tenir compte et faire des choix. On a effectivement moins de choix, mais ça permet de manger relativement sain. J'ai fait une simulation sur leclerc drive, pour 19,89 euros tu as -1kg de pates -1kg de riz -20 oeufs -haricots verts en conserve -épinards en conserve -petits poids carottes en conserve -tomates concassées en conserve -aubergines en conserve -2 kg de fromage blanc pour le matin -petits pains grillés pour le matin - confiture d'abricot allegée -café mouluPour une semaine c'est pas mal.. sachant que certains produits comme le riz et les pates ne se rachètent pas chaque semaineSelon toi avec ça on dure combien de temps ?franchement, deux semaine je pense si tu manges bien y'a juste les oeufs ou c'est un peu just, surtout si c'est ton unique "viande" ahi ça depends de la taille des conserves je penses ps oups j'oubliais que les gens mangent 2 fois par jours ahi, une semaine comme l'a dit le khey plus haut Message édité le 13 août 2022 à 112214 par Traped001 Le 13 août 2022 à 112117 Le 13 août 2022 à 111747 Le 13 août 2022 à 111232 Le 13 août 2022 à 110443 Le 13 août 2022 à 110120 Le 13 août 2022 à 105157 Le 13 août 2022 à 104853 Le 13 août 2022 à 104629 Le 13 août 2022 à 104107 Par exemple, je reviens du marché là 50€ de fruits legumes avocats, navets, carottes, comcombre et 20€ de viande un steak + un foie de veau, je vais tenir 2 ou 3 jours avec ça. Et je vais pas au marché à Neuilly hein, banlieue nord l'abus 50€de légumes tu en as pour un moment 13 août 2022 à 104239 Le 13 août 2022 à 103659 Le 13 août 2022 à 103119 Le 13 août 2022 à 102803 Le 13 août 2022 à 102729 entre 160 et 200 euros par mois de tu manges bien ?Plutôt oui, je mange assez sain, je prends quelques légumes concombres, carottes, tomates, du poulet, de la viande hachée des oeufs 12. fromage blanc pour déjeuner, gel douche de temps en temps. du café. par contre pas de conneries à manger du genre gateaux ou donc manger sainement pour 200€ par mois c'est faisable selon toi ?à condition de ne pas manger de gâteaux, ou d' manges que 12 oeufs par mois ? Ce n'est pas si cher les oeufs je fais très attention à ce que je mange car je fais de la boxe en compétition et que je fais attention à mon poids. Tu peux faire un bon compromis à ce prix là en ne prenant pas toujours que du frais légumes surgelés ou en conserve. C'est pas forcément ce qu'il y a de meilleurs mais ça permet d'avoir une alimentation relativement saine pour pas trop cher. Tu sais, à partir du moment ou tu cuisines plutôt que d'acheter des plats préparés ou des aliments ultra transformés cordons bleus, nuggets etc ... , tu manges relativement mieux que la plupart des gens. J'adore les oeufs mais j'essaie de varier les apports protéiniques oeufs, viande blanche, viande rouge. Moi je bois très peu d'alcool, les seules fois ou j'en bois c'est un petit verre de rouge au repas avec des copains ou une petite bière. donc ça ne fait pas partie de ma liste de courses car exceptionnel. Les gateaux c'est pour éviter de prendre la mauvaise habitude de grignoter, j'adore le sucre, si j'en ai chez moi je dégomme le paquet. Donc je préfère ne pas en pour se faire des plaisirs un peu plus gourmand tout en restant dans le sain il faut augmenter un peu le budget genre 250-300 non ?ça dépend de ce que tu veux faire, moi mon plaisir de l'été, quand j 'ai pas de compet', c'est les glaces donc j'achète beaucoup de glaces, et effectivement ça monte le budget ! mais oui ça m'arrive de plus me faire plaisir et je monte un peu le budget, mais j'essaie de pas dépasser 200/moisOui, je comprends ..Du coup les kheys les gens au RSA il font comment, ils doivent avoir 0 légumes dans leur alimentation ?Bah après le RSA c'est pas fait pour y rester trop longtemps normalement ... Mais si on a très peu de budget ce que je conseille c'est Beaucoup d'oeufs pas cher, bon apport protéinique, riz, pates , pas cher, bon apport en glucides, et légumes en conserve, pas cher, bon apport en fibres. Des premiers prix et marque de distributeurs font largement l'affaire. ça ne fait pas forcément une alimentation variée mais ça permet de manger relativement sain pour 20 euros par quand on veut manger des poissons, des fruits, des noix, des choses comme ça, la facture monte vite...Bien sur que le poisson et ce genre de produits coutent cher, mais si vraiment on a un budget limité il faut en tenir compte et faire des choix. On a effectivement moins de choix, mais ça permet de manger relativement sain. J'ai fait une simulation sur leclerc drive, pour 19,89 euros tu as -1kg de pates -1kg de riz -20 oeufs -haricots verts en conserve -épinards en conserve -petits poids carottes en conserve -tomates concassées en conserve -aubergines en conserve -2 kg de fromage blanc pour le matin -petits pains grillés pour le matin - confiture d'abricot allegée -café mouluPour une semaine c'est pas mal.. sachant que certains produits comme le riz et les pates ne se rachètent pas chaque semaineSelon toi avec ça on dure combien de temps ?franchement, deux semaine je pense si tu manges bien y'a juste les oeufs ou c'est un peu just, surtout si c'est ton unique "viande" ahi ça depends de la taille des conserves je pensesLes conserves c'est des 400g Beaucoup je mange dehors chaque midi Je ne sais pas trop, je dirais 150e je dépense 120 euros par mois a peu près, je mange pas grand chose par contre DébutPage précedentePage suivanteFin Victime de harcèlement en ligne comment réagir ?
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